Chega de viver desacreditada e desanimada ao tentar alcançar o corpo que você tanto sonha, mesmo depois de inúmeras tentativas frustradas de dietas e sacrifícios que você não consegue seguir.
Saiba que é possível ter o corpo dos sonhos de uma forma leve e sem dificuldades. Conheça o meu método de Hipertrofia avançada que vai te ajudar a ganhar massa magra de qualidade com uma dieta gostosa e prazerosa.
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Será feito uma análise do seu histórico alimentar, genética familiar, desafios, rotina diária, preferências alimentares, rastreamento de deficiências, identificação dos sabotadores. Para criação da estratégia alimentar e plano de metas mais adequado para você.
O Planejamento alimentar conta com o cardápio calculado de acordo as suas necessidades calóricas, com os alimentos que você gosta e totalmente voltado para hipertrofia. Orientações para suplementação e formulações caso necessário.
Durante todo o processo, você poderá tirar suas dúvidas diretamente comigo, além disso, toda semana teremos uma revisão on-line, para realizar possíveis alterações na dieta e analisar a evolução do plano de metas, físico e medidas.
Você terá acesso a pasta da nutri, com caderno de receitas calculadas, orientações para finais de semana, refeição livre, bebidas alcoólicas, lista de compras, substitutos, sugestões de produtos e muito mais!!
Com a estratégia certa o ganho de massa muscular pode ser muito mais fácil do que você pensa!
Estratégia alimentar personalizada para você, levando em consideração a sua INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA
Tudo na palma da sua mão! para acessar de qualquer lugar!
Tudo pensado para facilitar ao máximo sua rotina e garantir o seu resultado!
Sou Nutricionista formada pela Universidade Federal da Bahia, com foco de trabalho em hipertrofia feminina e já ajudei diversas mulheres a desenvolver o seu corpo com massa magra de qualidade, elevando sua autoestima e confiança sem deixar de comer o que ama e sem sacrifícios.
Percebi no consultório que grande parte das mulheres possuem dificuldade em ganhar massa magra simplesmente por medo de comer e ganhar gordura no processo, e EU já fui uma dessas pessoas! Mas preciso te dizer que com a estratégia alimentar e alimentos adequados é totalmente possível ganhar massa magra e até mesmo perder gordura junto!!
Estou aqui para te acompanhar durante essa transformação no seu corpo, sendo a sua parceira que irá te ajudar a ter uma caminhada leve e vitoriosa em busca dos seus objetivos!
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